Kemoterapi – Bivirkninger

Kemoterapi kan forårsage ubehagelige bivirkninger, selvom mange kan behandles eller forhindres, og de fleste vil passere, når din behandling stopper.

Det er svært at forudsige, hvilke bivirkninger du får.

Her er en liste over mange af de almindelige bivirkninger, men det er usandsynligt, at du har alle disse.

Træthed

Træthed (træthed) er en af de mest almindelige bivirkninger ved kemoterapi.

Mange mennesker, der får behandling, føler sig trætte meget af tiden eller bliver trætte meget let ved at udføre hverdagens opgaver.

Det kan hjælpe med at:

• få masser af hvile
• undgå at udføre opgaver eller aktiviteter, som du ikke føler dig op til
• gør let træning, såsom gåture eller yoga , hvis du er i stand til det – dette kan øge dit energiniveau, men pas på ikke at skubbe dig selv for hårdt
• bede dine venner og familie om hjælp til daglige opgaver

Hvis du arbejder, vil du måske bede din arbejdsgiver om fritid eller sørge for at arbejde deltid, indtil din behandling er afsluttet.

Læs flere tip til at hjælpe med at bekæmpe træthed .

Kontakt dit plejeteam, hvis du pludselig føler dig meget træt og udåndet. Dette kan være et tegn på anæmi .

Følelse og sygdom

Mange mennesker, der har kemoterapi, vil have perioder, hvor de føler sig kvalme (kvalme) eller er opkastede.

Dit plejeteam kan give dig antisyge (antiemetisk) medicin for at reducere eller forhindre dette.

Dette er tilgængeligt som:

• tabletter eller kapsler, du sluger
• tabletter, der opløses i munden
• injektioner eller dryp i en vene
• suppositorier – kapsler, du lægger i bunden
• et hudplaster

Bivirkninger af lægemidler mod sygdom inkluderer forstoppelse , fordøjelsesbesvær , søvnproblemer (søvnløshed) og hovedpine .

Fortæl dit plejeteam, hvis din medicin ikke hjælper, eller det forårsager for mange bivirkninger. Der kan være en anden, der fungerer bedre for dig.

Hårtab

Hårtab er en almindelig bivirkning ved kemoterapi, selvom det ikke sker for alle. Spørg dit plejeteam, hvis det sandsynligvis vil være en bivirkning af de lægemidler, du tager.

Hvis du mister hår, starter det normalt inden for få uger efter din første behandlingssession. Hvis du mister masser af hår, sker dette typisk inden for 1 til 2 måneder.

Det er mest almindeligt at miste hår fra hovedet, men du kan også miste det fra andre dele af din krop, herunder dine arme, ben og ansigt.

Hårtabet er næsten altid midlertidigt. Dit hår skal begynde at vokse igen, snart din behandling er afsluttet.

Men nogle gange er det hår, der vokser tilbage, en lidt anden farve, eller det kan være krølligere eller lige end det plejede at være.

Håndtering af hårtab

Hårtab kan være forstyrrende. Tal med dit plejeteam, hvis du har svært ved at klare dit hår.

De forstår, hvor foruroligende det kan være og kan støtte dig og diskutere dine muligheder med dig.

For eksempel kan du beslutte, at du vil bære en paryk. Syntetiske parykker er tilgængelige gratis på for nogle mennesker, men du bliver normalt nødt til at betale for en paryk lavet af ægte hår.

Andre muligheder inkluderer hovedbeklædning, såsom et tørklæde.

Læs mere om råd om kræft og hårtab .

Forebyggelse af hårtab

Det kan være muligt at reducere chancerne for hårtab ved at bære en kold hætte, mens du får kemoterapi.

En kold hætte ligner en cykelhjelm og er designet til at afkøle din hovedbund under en behandlingssession. Dette reducerer blodgennemstrømningen til din hovedbund og reducerer den mængde medicin, der når den.

Om du kan bruge en kold hætte afhænger af, hvilken type kræft du har. Cold caps fungerer også bedre med visse typer kemoterapi medicin, og de fungerer ikke altid.

Spørg dit plejeteam, om en kold hætte kan hjælpe dig.

Infektioner

Kemoterapi kan reducere din krops evne til at bekæmpe infektion. Dette gør dig mere tilbøjelige til at få infektioner, der kan gøre dig alvorligt syg.

Det er en god ide at tage forholdsregler for at beskytte dig mod infektion ved at:

• vaske dine hænder regelmæssigt med sæbe og vand – især efter at have været på toilettet, før madlavning og spisning og efter berøring af kæledyr eller andre dyr (da de kan have infektioner, der kan være farlige)
• forsøger at undgå tæt kontakt med mennesker, der har en infektion – såsom skoldkopper eller influenza
• har den årlige influenza jab

Et antibiotikakur kan undertiden ordineres for at reducere din risiko for at få en infektion.

Anæmi

Kemoterapi sænker din mængde røde blodlegemer, som fører ilt rundt i kroppen.

Hvis dit antal røde blodlegemer falder for lavt, vil du udvikle anæmi .

Symptomer på anæmi inkluderer:

• træthed og mangel på energi – dette har tendens til at være mere alvorlig end den generelle træthed forbundet med kemoterapi
• stakåndet
• mærkbare hjerteslag (hjertebanken)
• en bleg hud

Kontakt dit plejeteam hurtigst muligt, hvis du har nogle af disse symptomer. Du har muligvis brug for behandling for at øge dit antal røde blodlegemer.

Forebyggelse af anæmi

Inkludering af en høj mængde jern i din kost kan hjælpe med at reducere din risiko for anæmi, da jern hjælper kroppen med at fremstille røde blodlegemer.

Fødevarer med højt jernindhold inkluderer:

• kød, såsom oksekød, svinekød og lam
• bønner og nødder
• tørret frugt, såsom tørrede abrikoser
• fuldkorn, såsom brun ris
• berigede morgenmadsprodukter
• mørkegrønne bladgrøntsager, såsom brøndkarse og krøllet grønkål

Læs mere om jernmangelanæmi .

Blå mærker og blødning

Kemoterapi kan reducere antallet af celler kaldet blodplader i dit blod. Disse hjælper med at stoppe svær blødning, når du klipper eller skader dig selv.

Hvis du har et lavt antal blodplader, kan du have:

• hud, der let mærker
• alvorlige næseblod
• blødende tandkød

Fortæl dit plejeteam, hvis du oplever disse problemer. Du har muligvis brug for behandling for at øge antallet af blodplader i dit blod.

Ondt i munden

Nogle gange kan kemoterapi gøre slimhinden i munden øm og irriteret. Dette er kendt som mucositis .

Symptomer har tendens til at udvikle sig et par dage efter behandlingens start og inkluderer:

• indersiden af din mund føles øm, som om du har brændt den ved at spise meget varm mad
• mavesår , som kan blive smittet
• ubehag, når man spiser, drikker og / eller taler
• en tør mund
• nedsat sans for smag
• dårlig ånde

Fortæl dit plejeteam, hvis du har nogen af disse problemer. De kan anbefale smertestillende medicin eller et specielt mundskyl, der kan hjælpe.

Undgå krydret, salt eller skarp mad kan også hjælpe.

Laserterapi, hvor laser med lave niveauer bruges til at stimulere heling, har vist sig effektiv til behandling eller forebyggelse af mucositis. Men da dette er en ny type behandling, kan adgangen til den være begrænset.

Mucositis bliver normalt bedre et par uger efter kemoterapi er afsluttet.

Mistet appetiten

Du kan miste din appetit, mens du har kemoterapi, men du bør prøve at drikke rigeligt med væsker og spise hvad du kan.

Det kan hjælpe med at:

• spis mindre måltider oftere i stedet for 3 større måltider hver dag
• spise sunde snacks regelmæssigt
• spis lette måltider på dagen for din behandling
• nip drikkevarer langsomt gennem et sugerør i stedet for at drikke dem lige fra et glas

Fortæl dit plejeteam, hvis du er bekymret for din diæt eller manglende appetit.

Ændringer i hud og negle

Nogle kemoterapimedicin kan forårsage midlertidige ændringer i din hud.

For eksempel kan det blive:

• tør
• let misfarvet (dette kan være ujævn)
• mere følsom over for sollys
• rød og øm
• kløende

Tal med dit plejeteam, hvis du har problemer med din hud. De kan rådgive dig om cremer, der kan hjælpe, og hvordan du beskytter din hud mod solen .

Kemoterapi kan også gøre dine negle sprøde eller skællende, og hvide linjer kan udvikle sig over dem. Dette skal gå tilbage til det normale, når din behandling er afsluttet.

Brug af fugtighedscreme på dine negle kan hjælpe, og neglelak (men ikke hurtigtørrende lak eller falske negle) kan bruges til at dække dine negle under behandlingen, hvis du vil.

Problemer med hukommelse og koncentration

Nogle mennesker har problemer med deres kortvarige hukommelse, koncentration og opmærksomhedsspænd under kemoterapi. Du kan opleve, at rutineopgaver tager meget længere tid end normalt.

Det er uklart, hvorfor dette sker, men symptomerne forbedres normalt, når behandlingen er afsluttet.

Ting som at bruge lister, post-it-noter, kalendere og din mobiltelefon til påmindelser kan hjælpe. At gøre nogle mentale øvelser, spise godt og få nok hvile kan også være nyttigt.

Søvnproblemer

Nogle mennesker, der har kemoterapi, har svært ved at falde i søvn eller vågner op om natten og kan ikke komme i søvn igen. Dette er kendt som søvnløshed .

Følgende kan hjælpe med at forbedre din søvn:

• indstil regelmæssige tidspunkter for at gå i seng og vågne op
• slappe af før sengetid – prøv at tage et varmt bad eller lytte til beroligende musik
• Brug tykke gardiner eller persienner, en øjenmaske og ørepropper for at forhindre dig i at blive vækket af lys og støj
• undgå koffein, nikotin, alkohol, tunge måltider og motion i et par timer, inden du går i seng
• undgå at se tv eller bruge en telefon, tablet eller computer kort før du går i seng
• skriv en liste over dine bekymringer og eventuelle ideer til, hvordan du løser dem, inden du går i seng for at hjælpe dig med at glemme dem indtil morgenen

Kontakt dit plejeteam, hvis denne rådgivning ikke fungerer, da du muligvis har brug for yderligere behandling.

Læs mere om søvnløshed .

Inden du starter behandlingen, skal du spørge dit plejeteam, om din fertilitet kan blive påvirket. Hvis du er i fare for infertilitet , vil de diskutere dine muligheder med dig.

Kvinder kan muligvis have deres æg frosne til senere brug i IVF . Mænd kan muligvis have en prøve af deres sædfrossen, så den kan bruges til kunstig befrugtning på et senere tidspunkt.

Du bør undgå at blive gravid eller få et barn under din behandling, da kemoterapi medicin kan skade barnet. Brug en barriere metode til prævention, såsom kondom .

Du kan få diarré eller forstoppelse et par dage efter, at du begynder med kemoterapi.

Dit plejeteam kan anbefale passende lægemidler og diætændringer, der kan hjælpe.

Stress og angst kan også øge din risiko for at få depression .

Tal med dit plejeteam, hvis du kæmper for at klare dig følelsesmæssigt. De kan tilbyde support og diskutere mulige behandlingsstrategier.

Deltagelse i en kræftstøttegruppe kan også hjælpe. At tale med andre mennesker i en lignende situation kan ofte mindske følelsen af isolation og stress.

Velgørenhedsstøtten Macmillan Cancer Support har en oversigt over lokale støttegrupper . Du kan også ringe gratis til Macmillan Support Line på 0808808 00 00 (hver dag kl. 8-20).

Du burde have fået et kort med nødtelefonnumre til at ringe til. Kontakt en læge eller brug 111, hvis du ikke har et kort eller ikke kan finde det.