Costochondritis er det medicinske udtryk for betændelse i brusk, der forbinder dine ribben til dit brystben (brystbenet). Dette område er kendt som den costochondral led.
Brusk er hårdt, men fleksibelt bindevæv, der findes i hele kroppen, herunder i leddene mellem knoglerne.
Det fungerer som en støddæmper og dæmper leddene.
Costochondritis kan forbedre sig selv efter et par uger, selvom det kan vare i flere måneder eller mere.
Tilstanden fører ikke til permanente problemer, men kan undertiden komme tilbage.
Tietzes syndrom
Costochondritis kan forveksles med en separat tilstand kaldet Tietze’s syndrom.
Begge tilstande involverer betændelse i det costochondrale led og kan forårsage meget lignende symptomer.
Men Tietzes syndrom er meget mindre almindelig og forårsager ofte hævelse i brystet, som kan vare efter smerter og ømhed er forsvundet.
Costochondritis har også en tendens til at påvirke voksne i alderen 40 eller derover, mens Tietzes syndrom normalt påvirker unge voksne under 40 år.
Da forholdene er meget ens, gælder de fleste af nedenstående oplysninger også for Tietzes syndrom.
Tegn og symptomer på costochondritis
Når det costochondrale led bliver betændt, kan det resultere i skarp brystsmerter og ømhed, som kan udvikle sig gradvist eller starte pludselig.
Smerten kan forværres af:
- en bestemt kropsholdning, såsom liggende
- pres på brystet, såsom at bære sikkerhedssele eller kramme nogen
- dyb vejrtrækning, hoste og nysen
- fysisk aktivitet
Hvornår skal man søge lægehjælp
Det kan være svært at se forskellen mellem brystsmerter forbundet med costochondritis og smerter forårsaget af mere alvorlige tilstande, såsom et hjerteanfald .
Men et hjerteanfald forårsager normalt mere udbredt smerte og yderligere symptomer , såsom åndenød , kvalme og sved.
Hvis du eller nogen, du har, oplever pludselige brystsmerter, og du mener, at der er en mulighed for, at det kan være et hjerteanfald, skal du straks ringe til 112 og bede om en ambulance.
Hvis du har haft smerter i brystet i et stykke tid, skal du ikke ignorere det. Lav en aftale for at se en læge, så de kan undersøge årsagen.
Årsager til costochondritis
Betændelse er kroppens naturlige reaktion på infektion, irritation eller skade.
Det vides ikke nøjagtigt, hvorfor det costochondrale led bliver betændt, men i nogle tilfælde er det blevet knyttet til:
- svær hoste , som belaster dit brystområde
- en skade på brystet
- fysisk belastning fra gentagen træning eller pludselig anstrengelse, du ikke er vant til, såsom at flytte møbler
- en infektion, herunder luftvejsinfektioner og sårinfektioner
- slid – brystet bevæger sig ind og ud 20 til 30 gange i minuttet, og over tid kan denne bevægelse føre til ubehag i disse led
Diagnosticering af costochondritis
Hvis du har symptomer på costochondritis, vil en læge sandsynligvis undersøge og røre ved det øvre brystområde omkring dit costochondral led.
De kan spørge dig, hvornår og hvor din smerte opstår, og se på din seneste sygehistorie.
Før en diagnose kan bekræftes, kan det være nødvendigt at udføre nogle tests for at udelukke andre mulige årsager til brystsmerter.
Disse kan omfatte:
- et elektrokardiogram (EKG) , der registrerer rytmer og elektrisk aktivitet i dit hjerte
- en blodprøve for at kontrollere for tegn på underliggende betændelse
- et røntgenbillede af brystet
Hvis der ikke er mistanke om eller fundet nogen anden tilstand, kan der stilles en diagnose af costrochondritis.
Selvhjælp til costochondritis
Costochondritis kan forværres af enhver aktivitet, der lægger stress på dit brystområde, såsom anstrengende træning eller endda enkle bevægelser som at nå op til et højt skab.
Enhver aktivitet, der gør smerterne i brystområdet værre, bør undgås, indtil betændelsen i ribbenene og brusk er forbedret.
Du kan også finde det beroligende at regelmæssigt påføre varme på det smertefulde område, såsom at bruge en klud eller flannel, der er opvarmet med varmt vand.
Behandlinger for costochondritis
Smertestillende midler
Smertestillende midler, såsom paracetamol , kan bruges til at lette mild til moderat smerte.
At tage en type medicin kaldet et ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID) , såsom ibuprofen og naproxen , 2 eller 3 gange om dagen kan også hjælpe med at kontrollere smerter og hævelse.
Aspirin er også et passende alternativ, men bør ikke gives til børn under 16 år.
Disse lægemidler fås på apotek uden recept, men du skal sørge for at læse de instruktioner, der følger med dem, omhyggeligt inden brug.
NSAID’er er ikke egnede til mennesker med visse sundhedsmæssige forhold, herunder:
- astma
- mavesår
- højt blodtryk
- nyre- eller hjerteproblemer
Kontakt en læge, hvis dine symptomer bliver værre på trods af hvile og tage smertestillende medicin, da du kan have gavn af behandling med kortikosteroider.
Kortikosteroidinjektioner
Kortikosteroider er stærke lægemidler, der kan hjælpe med at reducere smerte og hævelse.
De kan injiceres i og omkring din costochondral led for at hjælpe med at lindre symptomerne på costochondritis.
Kortikosteroidinjektioner kan anbefales, hvis din smerte er svær, eller hvis NSAID’er er uegnede eller ineffektive.
De kan blive givet af en læge, eller du skal muligvis henvises til en specialist, der kaldes en reumatolog.
At have for mange kortikosteroidinjektioner kan beskadige dit costochondrale led, så du kan muligvis kun få denne type behandling en gang hvert par måneder, hvis du fortsat oplever smerter.
Transkutan elektrisk nervestimulering (TENS)
TENS er en metode til smertelindring, hvor en mild elektrisk strøm leveres til det berørte område ved hjælp af en lille batteridrevet enhed.
De elektriske impulser kan reducere smertesignalerne til rygmarven og hjernen, hvilket kan hjælpe med at lindre smerter og slappe af muskler.
De kan også stimulere produktionen af endorfiner, som er kroppens naturlige smertestillende midler.
Selvom TENS kan bruges til at lindre smerter under en lang række forhold, fungerer det ikke for alle.
Der er ikke nok videnskabelig kvalitet af god kvalitet til at sige med sikkerhed, om TENS er en pålidelig metode til smertelindring.
Tal med en læge, hvis du overvejer TENS.
Find ud af mere om transkutan elektrisk nervestimulering (TENS)
Hjælp os med at forbedre vores hjemmeside
Hvis du er færdig med det, du laver, kan du besvare nogle spørgsmål om dit besøg i dag?