Bulimi

Symptomer på bulimi

Symptomer på bulimi inkluderer:

• at spise meget store mængder mad på kort tid, ofte uden for kontrol – dette kaldes overspisning
• få dig til at kaste op, bruge afføringsmidler eller lave en ekstrem mængde træning efter en binge for at undgå at tage på i vægt – dette kaldes udrensning
• frygt for at tage på i vægt
• være meget kritisk til din vægt og kropsform
• humørsvingninger – for eksempel at føle sig meget anspændt eller ængstelig

Disse symptomer er muligvis ikke lette at få øje på hos en anden, fordi bulimi kan få folk til at opføre sig meget hemmeligholdt.

Få hjælp til bulimi

At få hjælp og support så hurtigt som muligt giver dig den bedste chance for at komme dig efter bulimi.

Hvis du tror, du kan have bulimi, skal du kontakte din læge så hurtigt som muligt.

De vil stille dig spørgsmål om dine spisevaner, og hvordan du har det, og vil kontrollere din generelle sundhed og vægt.

Hvis de tror, du kan have bulimi eller en anden spiseforstyrrelse, skal de henvise dig til en spiseforstyrrelsesspecialist eller et team af specialister.

Det kan være meget svært at indrømme, at du har et problem og bede om hjælp. Det kan gøre tingene lettere, hvis du har en ven eller en elsket med dig til din aftale.

Behandling for bulimi

Du kan komme dig efter bulimi, men det kan tage tid, og opsving vil være anderledes for alle.

Din behandlingsplan vil være skræddersyet til dig og skal tage højde for enhver anden støtte, du muligvis har brug for, såsom til depression eller angst.

Hvis du er over 18 år, vil du sandsynligvis blive tilbudt et guidet selvhjælpsprogram. Dette indebærer at arbejde gennem en selvhjælpsbog og ofte inkluderer at føre en dagbog og lave en plan for dine måltider.

Sundhedsrisici ved bulimi

Bulimi kan i sidste ende føre til fysiske problemer forbundet med ikke at få de rigtige næringsstoffer, opkastes meget eller overforbrug af afføringsmidler.

Mulige komplikationer inkluderer:

Årsager til bulimi

Vi ved ikke nøjagtigt, hvad der forårsager bulimi og andre spiseforstyrrelser.

Du kan være mere tilbøjelige til at få en spiseforstyrrelse, hvis:

• du eller et familiemedlem har en historie med spiseforstyrrelser, depression eller alkohol- eller stofmisbrug
• du er blevet kritiseret for dine spisevaner, kropsform eller vægt
• du er alt for bekymret over at være slank, især hvis du også føler pres fra samfundet eller dit job (for eksempel balletdansere, jockeyer, modeller eller atleter)
• du har angst, lavt selvværd, en obsessiv personlighed eller er perfektionist
• du er blevet seksuelt misbrugt

Binge-purge-cyklus

Bulimi er ofte en ond cirkel med binging og udrensning, udløst af ting som sult, tristhed eller stress.

Du kan sætte meget strenge regler for dig selv om slankekure, spisning eller motion.

Manglende overholdelse af disse fører derefter til perioder med overdreven spisning og tab af kontrol (overspisning), hvorefter du føler dig skyldig eller skamfuld.

Derefter renser du for at slippe af med kalorierne, så du bliver sulten igen, og cyklussen fortsætter.