Der er en masse information og support til rådighed for type 2-diabetes. Noget af supporten afhænger af det område, du bor i.
Tag et kursus for at hjælpe dig med at håndtere din diabetes
Der er gratis uddannelseskurser, der hjælper dig med at lære mere om og styre din type 2-diabetes.
Din læge skal henvise dig, men du kan ringe til din lægeoperation for at få et henvisningsbrev, så du ikke behøver at lave en aftale.
Læs mere information om uddannelseskurser for type 2-diabetes .
At fortælle DVLA, at du har type 2-diabetes
Hvis du tager insulin til din type 2-diabetes, skal du fortælle det til DVLA . Dette skyldes risikoen for lavt blodsukker (hypoglykæmi) . Du kan blive idømt en bøde, hvis du ikke fortæller DVLA.
Støttegrupper til type 2-diabetes
Velgørenhedsorganisationen Diabetes UK driver lokale støttegrupper .
Disse kan hjælpe med ting som daglig administration af din diabetes, kost, motion eller håndtering af følelsesmæssige problemer, såsom depression. De tilbyder et sted at snakke og finde ud af, hvordan andre lever med tilstanden.
Blogs, fora og apps
- Diabetes.co.uk forum – diskussioner om at leve med og håndtere diabetes
- Diabetes UK-blogs – en samling blogs om arbejde og diabetes, mad, øjne og mere
- Diabeteschat – planlagte chats med sundhedspersonale eller bare chancen for at tale med andre
- Apps Library – find apps og værktøjer til at hjælpe dig med at håndtere din diabetes, herunder nogle der forbinder dig til en livsstilscoach
At fortælle andre kan være svært
Det kan være svært at fortælle andre, at du har diabetes, men det kan hjælpe visse mennesker at vide:
- familien kan støtte dig – især da du bliver nødt til at foretage ændringer i hvad du spiser
- det er vigtigt, at dine kolleger eller arbejdsgiveren ved det i tilfælde af en nødsituation
- at blive diagnosticeret med diabetes kan påvirke dit humør – at fortælle din partner vil hjælpe dem med at forstå, hvordan du har det
Medbring medicinsk id i tilfælde af en nødsituation
Nogle mennesker vælger at bære et specielt armbånd eller bære noget i tegnebogen, der siger, at de har diabetes i tilfælde af en nødsituation.
Hvis det vides, at du har diabetes, kan dette gøre en forskel for den behandling, du får.
Søg på internettet efter “medicinsk id” for at finde websteder, der sælger dem.
Vejledning om social pleje og support
Hvis du:
- har brug for hjælp til det daglige liv på grund af sygdom eller handicap
- pleje nogen regelmæssigt, fordi de er syge, ældre eller handicappede – inklusive familiemedlemmer
Vores guide til pleje og support forklarer dine muligheder, og hvor du kan få support.