Svimmelhed bliver bedre i de fleste tilfælde uden behandling. Se en læge, hvis den fortsætter med at komme tilbage eller påvirker dit daglige liv.
Kontroller, om det er svimmelhed
Svimmelhed føles som om du eller alt omkring dig drejer – nok til at påvirke din balance. Det er mere end bare at blive svimmel .
Et svimmelhedsangreb kan vare fra et par sekunder til timer. Hvis du har svær svimmelhed, kan den vare i mange dage eller måneder.
Hjælp med svimmelhed
Der er ting, du kan gøre for at lette svimmelhedssymptomer, når de sker, og for at reducere antallet af episoder, du har.
Gør
- ligge stille i et stille, mørkt rum for at reducere den roterende følelse
- bevæg dit hoved forsigtigt og langsomt under daglige aktiviteter
- sæt dig straks ned, når du bliver svimmel
- tænd lyset, hvis du står op om natten
- Brug en stok, hvis du er i fare for at falde
- sove med hovedet let hævet på 2 eller flere puder
- gå langsomt ud af sengen og sæt dig på kanten af sengen et stykke tid, før du rejser dig op
- prøv at slappe af – angst kan gøre svimmelhed værre
Gør det ikke
- bøj dig ikke for at samle tingene – squat for at sænke dig selv i stedet
- stræk ikke halsen – for eksempel når du når op til en høj hylde
Ikke-presserende rådgivning: Se en læge, hvis du:
- har svimmelhed, der ikke forsvinder eller fortsætter med at komme tilbage
Hvad sker der ved din aftale?
Din læge vil spørge om dine symptomer for at prøve at finde ud af, hvilken type svimmelhed du har.
En simpel test, der involverer, at du bevæger dig hurtigt fra en siddende til en liggende stilling, kan gøres for at kontrollere din balance. Dette kan medføre symptomer.
Du kan også blive henvist til en specialist for yderligere tests.
Hastende rådgivning: Få råd fra 111 nu, hvis du har svimmelhed og:
- har svær hovedpine
- opkast eller føler dig meget syg
- har en meget høj temperatur eller føler dig varm og rystet
111 fortæller dig, hvad du skal gøre. De kan arrangere et telefonopkald fra en sygeplejerske eller læge, hvis du har brug for et.
Gå til 111..uk eller ring 111 .
Andre måder at få hjælp på
Få en hurtig læge aftale
En læge kan muligvis hjælpe dig.
Bed din praktiserende læge om en hurtig aftale.
Øjeblikkelig handling krævet: Gå til A&E, hvis du har svimmelhed og:
- dobbeltsyn eller synstab
- høretab
- besvær med at tale
- svaghed i ben eller arm, følelsesløshed eller prikken
Tag altid nogen, der har mistet bevidstheden, til A&E eller ring 112.
Behandling for svimmelhed
De fleste tilfælde af svimmelhed bliver bedre uden behandling.
Behandling afhænger af årsagen. Din læge ordinerer muligvis antibiotika, hvis det er forårsaget af en infektion.
Du kan også få specielle øvelser for at prøve at rette din balance.
Antihistaminer kan undertiden hjælpe med svimmelhedssymptomer.
Vigtig
Hvis du kører, skal du fortælle DVLA om din svimmelhed.
Besøg GOV.UK-webstedet for at få flere oplysninger om kørsel med svimmelhed .
Hvad forårsager svimmelhed
Problemer med indre øre, som påvirker balance, er de mest almindelige årsager:
- godartet paroxysmal positionel svimmelhed (BPPV) – hvor specifikke hovedbevægelser forårsager svimmelhed
- labyrinthitis – en indre øreinfektion forårsaget af forkølelses- eller influenzavirus
- vestibulær neuronitis – betændelse i vestibulær nerve
- Ménières sygdom – en sjælden tilstand i det indre øre, som undertiden indebærer ringning i øret (tinnitus) eller høretab
Andre ting, der kan forårsage svimmelhed:
- migræne
- nogle typer medicin – tjek indlægssedlen for at se, om den er angivet som en bivirkning
Nogle gange er årsagen ukendt.