Listeriose er en sjælden infektion forårsaget af bakterier kaldet listeria. Det forsvinder normalt alene, men kan forårsage alvorlige problemer, hvis du er gravid eller har et svagt immunsystem.
Hvordan du fanger listeriose
Listeriose fanges normalt fra at spise mad, der indeholder listeria-bakterier.
Du kan få det fra mange typer mad, men det er hovedsageligt et problem med:
- upasteuriseret mælk
- mejeriprodukter fremstillet af upasteuriseret mælk
- bløde oste, som camembert og brie
- kølede færdigretter, som færdigpakkede sandwicher, paté og delikatesser
Vigtig
Disse fødevarer forårsager ikke altid listeriose. Hvis du har spist dem for nylig, behøver du ikke gøre noget, medmindre du får symptomer på infektionen.
Du kan også fange listeriose fra:
- en anden, der har det – for eksempel hvis du spiser mad, de har håndteret, når de ikke har vasket deres hænder
- tæt kontakt med husdyr – især får og køer, der føder
Symptomer på listeriose
Hos de fleste mennesker har listeriose ingen symptomer eller forårsager kun milde symptomer i et par dage, såsom:
- en høj temperatur på 38 ° C eller derover
- smerter og smerter
- kulderystelser
- kvalme eller opkastning
- diarré
Hvis du har disse symptomer, kan du normalt passe dig selv derhjemme.
Hastende rådgivning: Få råd fra 111 nu, hvis:
- du er gravid og tror du har listeriose
- du har en tilstand, der svækker dit immunforsvar (som diabetes) og tror, du har listeriose
- du har behandling, der svækker dit immunsystem (som kemoterapi) og tror, du har listeriose
- du tror, din baby kan have listeriose
Du har muligvis brug for en blodprøve for at kontrollere infektionen og antibiotika til behandling af den.
111 fortæller dig, hvad du skal gøre. De kan arrangere et telefonopkald fra en sygeplejerske eller læge, hvis du har brug for et.
Gå til 111..uk eller ring 111 .
Andre måder at få hjælp på
Få en hurtig læge aftale
En læge kan muligvis hjælpe dig.
Bed din praktiserende læge om en hurtig aftale.
Hvis du er gravid, kan du ringe til din jordemoder for at få råd.
Øjeblikkelig handling krævet: Ring 112 eller gå til A&E, hvis du får:
- en svær hovedpine og stiv nakke
- ubehag, når man ser på stærke lys
- krampeanfald
- pludselig forvirring
- et udslæt, der ikke falmer, når et glas rulles over det – udslæt kan være plettet, som blå mærker eller små røde pinpricks
Disse kan være symptomer på meningitis forårsaget af listeriose, som straks skal behandles på hospitalet.
Sådan undgår du listeriose
Der er nogle enkle ting, du kan gøre for at reducere din risiko for at få listeriose:
Gør
- vask hænderne regelmæssigt med sæbe og vand
- vask frugt og grøntsager, før du spiser dem
- opbevar færdigretter som anbefalet af producenten
- sørg for, at al varm mad er dampende varm hele vejen igennem
Gør det ikke
- spis ikke mad efter brugsdatoen, selvom det ser ud og lugter normalt
Fødevarer, der skal undgås, hvis du er gravid
Hvis du er gravid, bør du undgå at spise mad, der har den største risiko for at forårsage listeriose.
Disse inkluderer:
- nogle ubehandlede bløde oste – inklusive brie og camembert
- alle typer paté – inklusive vegetabilsk paté
- upasteuriseret mælk eller mejeriprodukter
- enhver underkogt mad
Find ud af, hvilke fødevarer du skal undgå under graviditeten
Vigtig
Hvis du er gravid, bør du også undgå tæt kontakt med husdyr, der føder eller for nylig har født.