Cervikal spondylose forårsager nakkesmerter – ofte i over 50’erne. En læge bør kontrollere mere alvorlige tilfælde, der påvirker rygsøjlen.
Kontroller, om det er cervikal spondylose
Aldring forårsager slid på muskler og knogler – kaldet cervikal spondylose.
Symptomer inkluderer:
- smerter i nakke og skulder eller stivhed – det kommer og går
- hovedpine – ofte startende bag på nakken
Motion kan lette symptomer på cervikal spondylose
Nakkesmerter kan hjælpe med motion og ved at forbedre din kropsholdning .
En farmaceut kan hjælpe med cervikal spondylose
Smertestillende medicin som paracetamol og ibuprofen kan hjælpe med at lindre nakkesmerter og stivhed.
Spørg din apotek, hvis de kan anbefale stærkere smertestillende midler, hvis du har brug for dem.
Ikke-presserende råd: Se en læge, hvis du har:
- smerter, der bliver meget værre
- manglende koordinering – for eksempel problemer med opgaver som at knytte en skjorte til
- tyngde eller svaghed i dine arme eller ben
- stifter og nåle i en arm såvel som smerter
- problemer med at gå
- tab af blære- eller tarmkontrol
Disse kan være tegn på en mere alvorlig tilstand (cervikal myelopati), som kan forårsage permanent skade på rygsøjlen, hvis den ikke behandles.
Hvad sker der ved din aftale?
Din læge undersøger din nakke og skulder. De kan også teste dine reflekser og se dig gå.
Afhængigt af dine symptomer kan du blive sendt til andre tests såsom røntgenbilleder eller scanninger.
Behandling fra en læge
Behandling afhænger af hvor dårlige dine symptomer er.
Din læge kan give dig flere øvelser at gøre og anbefale dig at udføre dine sædvanlige aktiviteter så meget som muligt.
Din læge kan også ordinere et muskelafslappende middel eller anden medicin, hvis smerten har været i gang i lang tid (kronisk smerte).
Det tager normalt et par uger, før behandlingen fungerer, selvom smerten og stivheden kan komme tilbage.
Kirurgi overvejes kun, hvis:
- en nerve klemmes af en glidende skive eller knogle (cervikal radikulopati)
- der er et problem med din rygmarv (cervikal myelopati)
Kirurgi er ikke altid en kur, men det kan forhindre, at symptomerne bliver værre.
Fysioterapi til cervikal spondylose
Hvis dine symptomer ikke forbedres om et par uger, ordinerer din læge muligvis fysioterapi.
Fysioterapi fra er muligvis ikke tilgængelig overalt, og ventetiden kan være lang.
Du kan også få fysioterapi privat.
Årsager til cervikal spondylose
Mange mennesker over 50 år har cervikal spondylose som en del af at blive ældre.
Du kan få cervikal spondylose i alle aldre, hvis du har:
- et job, der involverer gentagne nakkebevægelser eller meget arbejde over hovedet – som at male og dekorere
- tidligere haft en nakkeskade
- en familiehistorie af tilstanden
Nogle mennesker har det uden at vide det, og uden at det er et problem.